キハダマグロの栄養成分は、次のとおりです。
水分:74g
熱量:102kcal
たんぱく質:24.3g
脂質:1g
炭水化物:0g
飽和脂肪酸:0.21g
n-3系脂肪酸:0.21g
n-6系脂肪酸:0.04g
糖質:0g
ビタミンA:2µg
また、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素も含まれています。
予約商品相模湾 キハダまぐろ
- 販売価格
- 702円(税込み)
- 会員価格
- 648円(税込み)
- 通常価格
- 1,080円(税込み)
- 在庫
- 30
- 商品コード
- 1014
- カテゴリー
- 伊勢原うまいものセレクト”ととシリーズ” 相模湾の魚介類のお薦め
- メーカー
- 海鮮市場マルモト
- ブランド
- IN&SE工房
まぐろは、カルシウムを含む食品と組み合わせると効果的です。マグロにはカルシウムが含まれていませんが、ビタミンDが含まれているため、カルシウムの吸収を助けます。カルシウム豊富な食品の例としては、チーズや牛乳などの乳製品、ほうれん草や小松菜、水菜などの色の濃い野菜などがあります
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