キハダマグロの栄養成分は、次のとおりです。
水分：74g
熱量：102kcal
たんぱく質：24.3g
脂質：1g
炭水化物：0g
飽和脂肪酸：0.21g
n-3系脂肪酸：0.21g
n-6系脂肪酸：0.04g
糖質：0g
ビタミンA：2µg
また、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素も含まれています。
予約商品相模湾 キハダまぐろ
- 販売価格
- 702円（税込み）
- 会員価格
- 648円（税込み）
- 通常価格
- 1,080円（税込み）
- 在庫
- 0
- 商品コード
- 1014
- カテゴリー
- 伊勢原うまいものセレクト”ととシリーズ” 相模湾の魚介類のお薦め
- メーカー
- 海鮮市場マルモト
- ブランド
- IN＆SE工房
まぐろは、カルシウムを含む食品と組み合わせると効果的です。マグロにはカルシウムが含まれていませんが、ビタミンDが含まれているため、カルシウムの吸収を助けます。カルシウム豊富な食品の例としては、チーズや牛乳などの乳製品、ほうれん草や小松菜、水菜などの色の濃い野菜などがあります
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