予約商品脂の乗った相模湾の真イワシの手開き

販売価格
486円(税込み)
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540円(税込み)
在庫
5
商品コード
11723305
カテゴリー
伊勢原うまいものセレクト”ととシリーズ” 相模湾の魚介類のお薦め
メーカー
相模湾
ブランド
海鮮市場マルモト
まいわしはカルシウムや鉄分、ビタミンAを多く含む魚なので、梅干しや椎茸、胡麻、昆布などと相性が良いとされています。
梅干しにはクエン酸が含まれており、カルシウムの吸収を助ける効果があります。カルシウムが豊富なまいわしと組み合わせることで、骨を強くする効果や骨粗しょう症の予防に役立つ可能性があります。また、梅干しに含まれるピクリン酸には殺菌や抗菌作用があり、イワシの生臭さを和らげてさっぱりと食べやすくなります。
椎茸、胡麻、昆布は高血圧の予防に効果があると言われています。
まいわしを使った料理には、トマト煮、イタリアンマリネ、チーズ焼き、トマトソースパスタ、オイルパスタなどがあります。